Trauma-opstelling – de methode

Als je een traumatische ervaring hebt meegemaakt, wil je die het liefst zo snel mogelijk vergeten. Je bewaart de ervaring in een deel van je hersenen, waar je zelf niet bij kunt. Het onderdrukken van de ervaring kost veel energie, alsof je een grote bal onder water probeert te houden.

Leven met een trauma verandert je. Het kan zijn dat je moeite krijgt met relaties, met je werk en moeite om jezelf te zijn. Je voelt je emoties niet meer, of je bent vaak gestresst. Je kunt zelfs lichamelijk ziek worden van onderdrukte trauma’s.

Ook trauma’s die in de vroege kindertijd zijn ontstaan, lenen zich voor de ervaringsgerichte aanpak van Franz Ruppert.
Wie als baby een traumatische ervaring beleeft, kan nog niet vertellen wat hij of zij heeft meegemaakt. De ervaringen zijn zonder taal in je geheugen opgeslagen.
Verwerken van die ervaringen gaat dan het beste via je intuïtie.
Wanneer je contact durft te maken met je diepste verlangens, kun je veel duidelijker vorm geven aan je eigen leven in het hier en nu.